No meu dia-a-dia antes da dieta, só comia cenoura, batata, alface, tomate, chuchu só no camarão, enfim, não nunca gostei de muitas verduras e legumes.
Como na dieta fico muito restrita ao alface, passei a comer a couve flor e brócolis e ainda assim queria algo a mais. Fui hoje ao mercado e decidi comprar a ABOBRINHA para experimentar.
Não sabia nem como cozinhar, tive que pedir ajuda e com isso hoje meu cardápio foi todo de abobrinha. :)
Ahhhh, gostei muito, não tem gosto de nada.
Próximo passo será a beringela. :)
Venci a tentação do milk shaik feito por mim mesma para filho e marido, sem nem um deslize ... :)
Tirei minhas medidas hoje mas não vi uma mudança significativa, mas menstruei hoje, então acredito estar inchada; mas no peso está bem legal: - 4kg.
Por outro lado, vesti um jeans que estava extremamente justo, quando sentava ficava com a cintura marcada e hoje coube confortavelmente.
E quanto ao meu cardápio de hj, aí vai:
Cafe da manhã: Café, pão farelo de trigo c/ manteiga.
Almoço: Abobrinha, carne moida e suco clight limão.
Lanche: Abobrinha com mussarela (na hora derreti a mussarela) + abacate
Jantar: Abobrinha , bife acebolado + suco clight limão.
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