Acordei sem fome, mas sou contra ficar sem comer, então fiz uma refeição básica só pra não passar em branco.
No decorrer do dia, dando vontade de beslicar, bebi chá de hibisco ou o trident.
Café da manhã: Queijo, presunto e café.
Almoço: Salada de alface, tomate, cebola, ovo, filé de frango grelhado + suco de gelatina.
Lanche: Brócolis, queijo provolone picado e linguiça + chá de hibisco.
Jantar: Carne moida, couve flor, alface, tomate, celola + suco de gelatina.
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