segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

3º dia

Continuo firme e forte!
Boca com gosto de adoçante desde ontem, e hj amanheci sem fome.
Preocupada pois hj volto ao trabalho, tenho que pensar em coisinhas para levar pra não cair em tentação.

Hoje teve festinha de aniversário no trabalho, rolou bolo de chocolate, refrigerante e suco .... hahahaha Divamente declinei! :)

Café da manhã: Café, queijo e presunto.

Almoço: Brócolis com queijo ralado,  "farofa": 1 colher de farelo de trigo, ovo, carne moida e azeitonas.

Lanchinho pronto para levar pro trabalho: mussarela para colocar no brócolis (quando for esquentar), frango feito na manteiga + suco de gelatina.


Jantar: salada de alface, tomate, cebola e hamburguer.



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