Fui a um churrasco com piscina e muito sol, não resisti a cervejinha. Só comi carnes, não comi nenhum doce, nenhum bolo ... agora a noite não consegui comer nada, dei lanche pro meu povo e eu mesma completamente sem fome.
Tomei um copo de suco de gelatina por volta das 21:30h e pretendo só tomar meu café com creme de leite depois das 10hs amanhã, para fazer o tal jejum e voltar para cetose.
Mas por eu estar completamente sem fome, será que não sai da cetose?
Café da manhã: Café com queijo e presunto.
(sem foto)
Almoço: Churrasco!
Janta: Suco de gelatina
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